Články

Proč je ketodita takzvaná? Pro koho je ketodotit? Co jedí na ketoditu? Názor výživového lékaře o tomto energetickém systému.

Jak rychle zhubnout? To je otázka, kterou si kladou mnozí, kteří se rozhodli udělat svůj život zdravějším. Ale hubnutí není snadný, ale docela možný výsledek.

Okurková dieta pro hubnutí: zásady dodržování, výhody a nevýhody, kontraindikace. Typy účinných okurkových diet s příklady menu. Zakázané a povolené produkty, správný výstup a uložení výsledku.

Jaká gymnastika pro břicho, boky a pas je nejlepší pro hubnutí. Seznam účinných cviků, které zaberou pouhých 10 minut.

Základní principy dodržování a fáze Dukanovy diety, příklad proteinového menu na týden.

Tento jednoduchý plán ve 3 krocích vám pomůže rychle zhubnout doma. Přečtěte si o 3-krokovém plánu zde, stejně jako další tipy na hubnutí založené na důkazech.